Vitamine und Mineralien

Einleitung Ein Vitaminprofil per Bluttest bestimmen zu lassen ist eine wichtige Möglichkeit, um den eigenen Gesundheitszustand zu überprüfen und mögliche Mängel frühzeitig zu erkennen. Vitamine …

Eine ausgewogene Ernährung und Supplementierung sind zwei wichtige Aspekte, die eine gesunde Lebensweise unterstützen. Beide haben ihre Vor- und Nachteile, und es ist wichtig, sie …

Vitamin K: Knochen- und Herzgesundheit Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin, das für die Knochengesundheit und die Blutgerinnung wesentlich ist. Es gibt zwei Hauptformen von …

Spurenelemente sind lebenswichtige Nährstoffe, die der Körper in kleinen Mengen benötigt, um verschiedene wichtige Funktionen auf zellulärer Ebene aufrechtzuerhalten. Obwohl sie nur in winzigen Mengen …

Die Entstehung von Rachitis durch Vitamin-D-Mangel Rachitis ist eine Knochenerkrankung, die vor allem bei Kindern auftritt und durch einen Mangel an Vitamin D verursacht wird. …

Die Bedeutung von Folsäure in der Schwangerschaft Folsäure, auch als Vitamin B9 bekannt, spielt eine entscheidende Rolle bei der gesunden Entwicklung des Fötus während der …

Vitamin E: Zellschutz und Antioxidantien Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle im Körper spielt, insbesondere als Antioxidans, das Zellen vor Schäden …

Die Bedeutung von Vitamin B12 in der veganen Ernährung Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das für die Bildung roter Blutkörperchen, …

Natürliches Vorkommen von Vitamin A Vitamin A ist ein essentielles Nährstoff, der für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers unerlässlich ist. Es spielt eine wichtige …

Überdosierung von Vitaminen: Gefahren? Vitamine sind essentielle Nährstoffe, die für die Aufrechterhaltung zahlreicher Körperfunktionen unerlässlich sind. Doch zu viel des Guten kann auch schädlich sein. …